懷孕期間至哺乳期，好用物品推薦。

結婚半年以後順利懷孕了，三年內連續生了兩胎！因為我是全母乳親餵的媽咪，所以哺乳商品也都以親餵實用為主。

紀錄一下讓我整個孕期過得舒適的好物，提供網路搜尋網址，大家可以自行比價、參考別人心得（只是純個人心得分享無業配）。

【懷孕期間】：

1. 德國Theraline哺乳枕：大推薦！可以任意改變形狀的哺乳月亮枕(裡面的填充微粒可以支撐塑型，又可因應不同需求而折成不同形狀)。用過朋友家外國知名品牌的月亮枕，非常飽滿但是無法改變形狀，所以抱起來或是放在床上都很佔空間，也不太舒適。我個人比較喜歡這款可以隨意揉捏形狀適應不同情境的哺乳枕！
2. 澳佳寶Blackmores 孕護葉酸：其實大部分媽咪在備孕期就會補充，但我是懷孕以後才去藥局買來吃安心的。
3. BLACKMORES 澳佳寶孕寶多膠囊食品：孕期吃心安，哺乳期真的覺得每一滴奶水都是產自媽媽母體的血水精華呀！所以媽媽哺乳期除了營養要均衡、湯水補充要充足以外，我也會買懷孕哺乳維他命補充，品牌選自己喜歡的就好～
4. 孕婦裝+哺乳衣推薦：mamaway（門市最多、價格最高，哺乳衣大品牌。但我覺得不太耐穿......有好幾件都起毛球、洗後變形，可以等官網做活動打折時再買）、哈韓孕媽咪(有門市也有官網，商品價格實惠偏韓風，我最常買的品牌)、棠棠媽咪(台中門市就在哈韓附近，可以兩間都試穿比較一下，但我覺得哈韓商品種類較多、門市人員較親切專業)。H&M(官網購買，平價好看但無法試穿。海外友人送給我幾件覺得不錯，但後來搜尋才發現官網都是從海外寄送，有很多狀況，大家要斟酌購買)。這幾家孕婦裝或是哺乳衣都是我買過還不錯的！對了，後來才發現UNIQLO的官網上也有孕婦褲和一些孕婦裝，但我已生完沒買過就是了。
5. UNIQLO無鋼圈美型胸罩：超怕熱的孕婦，整個孕期只穿他們家輕薄舒適沒有束縛感的內衣。
6. mamaway芬蘭箱(免費索取)+加購床墊：因為生了寶寶以後肯定沒時間去拿，所以在懷孕時就先憑媽媽手冊去領取了。芬蘭箱陪寶寶度過了剛出生的頭幾個月，芬蘭箱&加購乳膠床墊，移動好方便又安全，等寶寶睡不下了以後，芬蘭箱還可以拿來收納或改裝成寶寶小衣櫃或收納箱！而加購可收折的乳膠床墊使用期也比我想像中的長，一直到寶寶會爬行走動後，拿來放在地墊上面午睡或換尿布都很好用！
7. Hanben 涵本黃金磷脂：懷孕後期約7個月開始，我就開始補充卵磷脂。因為我喜歡沒有其他添加物的純卵磷脂，所以平常加到牛奶或豆漿、飲料裡喝。不知道是不是因為這個緣故，讓我剛剖腹完奶水就源源不絕，順利開始超過一年的親餵母乳之路，而且從來沒有乳腺炎或是塞奶。但這跟全親餵其實也有很大的關係啦。

【剖腹產─待產包】：

在網路上搜尋就可以找到很多詳細的待產包清單，我主要是按照媽媽手冊背後的待產包表格，還有生產前醫院給的待產包清單來準備，大概一個行李袋可以裝好所需物品。以下只挑選幾項個人覺得超實用一定要帶的介紹。

1. 六甲村產後束腹帶：六甲村的產品都算是高CP值，束腹帶有不同尺寸，建議在肚子大起來以後去現場測量再購買比較準。
2. 赫麗敷疤痕貼片(剖腹產專用)：在醫院時都有護理師照料傷口，要出院前傷口表層其實也癒合得差不多了，最後一次換藥就請護理師貼上這種疤痕貼片，我自己大概每個禮拜換一次，防水又防疤。
3.  產婦用免洗內褲：我準備了30件，事後證明果然是對的！新手媽媽超忙又要餵奶，不用每天洗內褲就是讚！尺寸要自己抓一下。
4. 衛生棉：產後一個月左右都會一直排惡露，所以衛生棉也是必備！
5. 鬆鬆可以穿睡覺的襪子：剖腹完在醫院的時候覺得腳好冷！不知道是不是元氣大傷，此時很慶幸準備了襪子度過住院時期。
6. 連帽外套：因為我不喜歡把頭包起來，但醫院冷氣實在很強！怕以後頭痛，所以走動時還是穿著連帽外套最方便。

【哺乳期】：

1. MOOIMOM 沐伊真空吸力集乳器：親餵的媽咪在哺乳前期，因為尚未供需平衡(我自己大概全親餵到5個月以後才供需平衡，哺乳時不太會滴漏)，每次哺乳時另一邊空著的乳房在奶陣來臨時，也會大量噴乳。使用這種真空集乳器可以不用手持集乳，餵完奶就可以把收集到的乳汁倒入奶瓶或母乳袋中保存。雖然我的全親餵寶寶不喝奶瓶只願意喝新鮮母乳，但收集到的母乳可以拿來給寶寶泡澡或是做成母乳皂，也不算浪費。
2. Pigeon 貝親 純天然羊脂膏：母乳媽咪要避免乳腺炎、塞奶，我覺得有兩大重點：乳頭盡量不受傷&親餵。有些媽咪餵奶初期乳頭敏感容易破皮，就可以直接塗抹自己的母乳，或是餵奶前後塗抹羊脂膏保養，這種100%純天然羊脂膏寶寶可以安心吃下肚不必另外清洗。
3. AVENT新安怡輕乳感雙邊電動吸乳器：雖然我是全親餵，但在月子中心時我半夜也想休息好好睡覺，所以跟親友借了電動擠乳器，大概晚上11點親餵完以後，我就把寶寶送回嬰兒室請護理師幫忙瓶餵母奶，半夜3~4小時起床擠奶保存，直到早上8點再開始把寶寶抱回房親餵的行程。如此8:00~23:00親餵、半夜擠奶睡覺讓我得到較正常的作息跟充足的睡眠。因為回家以後可是24小時日夜不間斷的親餵人生哪！
4. BECO8天王星背巾：雖然是貴鬆鬆的背帶，但整體使用的感覺真的很舒適，且爸媽自己單手就可以操作背好，有護腰設計，透氣度也很棒，有一條好背帶讓爸媽跟寶寶都滿意。我選擇的是耐髒、爸爸用也適合的黑色。
5. 六甲村極淨感防溢乳墊：我用過蠻多品牌的溢乳墊，個人最喜歡CP值高的六甲村，因為它超薄(這是我第一考量)、背後黏膠多又牢(討厭黏膠少容易掉的)、觸感舒適、包裝好拆(討厭黏膠還要一條一條撕開的)、價格便宜，完全符合我需求。
6. 國寶茶&芝麻粉：產後大概四個月開始掉髮，加上全親餵感覺就要多補鈣啊！所以一直嗜喝奶茶、有泡茶習慣的我從孕期開始就戒掉咖啡因飲料，全部改換成國寶茶包+鮮奶，或是其他沒有咖啡因的花茶、洋甘菊茶、決明子茶之類的。每天自己泡的鮮奶茶裡加入卵磷脂或是芝麻粉好喝又健康！